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    2020-04-30


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    除了做一些脸上功夫之外,平时的饮食和休息也很重要,记住,不能熬夜,不要吃一些煎炸的食物,要多吃一些蔬菜水果,从内调上解决才可以起到根本作用哦。一般来说,含有果酸以及水杨酸的洁面乳清洁效果会非常明显。山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。2、肉食类如牛肉、驴肉、骆驼肉、狗肉、鸡鸭肉及其汤,还有各类海鲜如鱼类、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

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